Yoga in einem ehemaligen Kino: warm, ruhig und entspannend. Yin Yoga ist eine ganz spezielle Praxis, die dir hilft deinen Körper in der Tiefe zu entspannen. Hier werden die Positionen mehrere Minuten gehalten, was dazu führt, dass Spannungen gezielt abgebaut werden. Diese Praxis wirkt besonders lösend auf die passiven Strukturen im Körper: Faszien, Bänder und Knochen. In 30 Minuten Shavasana, am Ende des Kurses, lässt Katherine Yoga Nidra Techniken einfließen: eine Art der Meditation, in einem schlafähnlichen Zustand. Dieser Kurs hilft besonders um deine Energien zu harmonisieren und Kraft wiederzuerlangen. Dieser Kurs ist auf Englisch.

https://www.hiyogaberlin.de/stundenplan/

"Und wir haben eine neue Klasse, ein extra Schmankerl, einfach weil Yin Yoga im Kino sein muss: Yin Yoga mit Yoga Nidra mit Katherine aus Kalifornien. Yoga Nidra ist eine abgefahrene Technik aus dem Tantra und sowas wie eine geführte Meditation. Super entspannend. Mehr gibt es Medien dazu. Immer donnerstags 19.30 im Kino."

Address: Harzer Straße 39 (Hinterhof Links, Haus 6, 1. Stock)—follow the signs that point to “Yoga”!

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DROP-IN KLASSE:

Abends (ab 17 Uhr): 9 -  17  €

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30-Tage-Flatrate:  60 €/ 50 € ermäßigt.

Probemonat 36 €